Desa Krayan Jaya

Kecamatan Long Ikis
Kabupaten PASER - Kalimantan Timur

Artikel

Senam Bersama

Administrator

18 Oktober 2024

330 Kali Dibaca

 Jum'at,18 Oktober 2024 Pemerintah Desa Krayan Jaya telah melaksanakan kegiatan rutin setiap hari jum'at selama 2 minggu sekali untuk melakukan senam bersama dengan siswa-siswi SD Negeri 030 Long Ikis dan Murid TK Kartini dengan di pandu oleh Guru-guru dari SD yiatu Bapak Djajadi dan Ibu Ayu. Kegiatan ini akan terus berlanjut guna untuk menambah kesadaran anak-anak dalam pentingnya kesehatan dan kebugaran tubuh.

WhatsApp_Image_2024-09-10_at_09-31-02 

Manfaat olahraga tentunya sangat banyak sekali terutama dalam senam yaitu:

  • Menunjang kesehatan tubuh: Senam dapat membantu menurunkan risiko penyakit berbahaya seperti diabetes, jantung, dan osteoporosis. Senam juga dapat membantu membakar lemak sehingga membantu mengendalikan berat badan. 
     
  • Membangun kekuatan tubuh: Senam dapat membantu membangun kekuatan inti tubuh, baik bagian atas maupun bawah. 
     
  • Melatih keterampilan motorik, koordinasi, dan keseimbangan: Gerakan-gerakan yang dilakukan selama senam dapat melatih koordinasi tubuh. 
     
  • Meningkatkan konsentrasi: Senam dapat membantu meningkatkan kemampuan konsentrasi sehingga memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. 
     
  • Memperkuat tulang: Senam dapat membantu memperkuat tulang. 
  • Membantu menormalkan aliran darah: Senam dapat membantu menormalkan aliran darah. 
  • Melatih urat saraf: Senam dapat membantu melatih urat saraf yang kaku. 
  • Meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh: Senam dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. 
  • Meredakan stres: Senam dapat membantu meredakan stres karena dapat melepaskan endorfin, zat kimia di otak yang bertindak sebagai pereda stres alami. 
  • Mengajarkan nilai-nilai penting: Senam dapat mengajarkan nilai-nilai penting seperti disiplin, kerja sama tim, kebersamaan, dan rasa percaya diri. 

Setelah kegiatan senam selesai akan di bagikan makanan sehat untuk anak-anak SD maupun anak-anak TK.

WhatsApp_Image_2024-09-10_at_09-31-01 

Kirim Komentar

Nama
Telp./HP
E-mail

Komentar

Captha

Komentar Facebook

Statistik Desa

Aparatur Desa

Kepala Desa

ZULPAN, S.Pd

Sekretaris Desa

IMAM HARIYANTO, S.Pd.i

Staff Pemerintahan

AWANG NURGIAN NAHAYU

Kasi Kesejahteraan dan Pelayanan

Etwin Fadli Mauluda, S.Pd

Kaur Keuangan

Wartiningsih, A.Md

Staf Pelayanan

Muhamad Jibril Jaya, S.Pd

Kaur Umum dan Perencanaan

Gina Ayu Kartina Sara

Staff Perencanaan

Nini kurnia

Staf Pelaksana

RATNO BUNTANI

Layanan Mandiri
Layanan Mandiri
Layanan Mandiri
Layanan Mandiri

Desa Krayan Jaya

Kecamatan Long Ikis, Kabupaten PASER, 64

Transparansi Anggaran

APBD 2025 Pelaksanaan

APBD 2025 Pendapatan

APBD 2025 Pembelanjaan

Lokasi Kantor Desa

Latitude:
Longitude:

Desa Krayan Jaya, Kecamatan Long Ikis, Kabupaten PASER - Kalimantan Timur

Buka Peta

Wilayah Desa