Jum'at 05 September 2024 Telah di lakukan acara senam bersama dengan Siswa-siswi SD Negeri 030 Long Ikis beserta murid dari TK Kartini. Kegiatan ini rutin di lakukan setiap 2 minggu sekali yang di laksanakan di depan Kantor Desa Krayan Jaya. Senam sangat penting dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran,jika tubuh sehat dan bgura maka kemampuan konsentrasi akan meningkat dan memudahkan kegiatan kita dalam sehari-hari.
Senam penting bagi kesehatan karena memiliki banyak manfaat, di antaranya:
- Meningkatkan kesehatan jantung: Gerakan senam yang dilakukan secara berulang dan terus-menerus dapat membuat jantung bekerja lebih cepat.
- Menurunkan risiko penyakit: Senam dapat membantu menurunkan risiko penyakit berbahaya seperti jantung, diabetes, dan osteoporosis.
- Membantu mengendalikan berat badan: Senam dapat membantu membakar lemak di dalam tubuh.
- Meningkatkan kekuatan otot, tulang, dan daya tahan tubuh: Senam dapat membantu membangun kekuatan inti pada bagian atas dan bawah tubuh.
- Meningkatkan kelenturan dan kebugaran: Senam dapat meningkatkan kelenturan dan kebugaran tubuh.
Secara keseluruhan, senam merupakan aktivitas yang bermanfaat untuk perkembangan anak sekolah dasar. Melalui senam, anak-anak tidak hanya memperoleh kesehatan fisik yang lebih baik, tetapi melatih koordinasi tubuh, dan meningkatkan mood. Senam ini di pandu oleh para Guru dari SD Negeri 030 Long Ikis yaitu Bapak Djajadi dan Ibu Ayu serta Ibu Sumartiah S.Pd. Dengan di adakannya senam ini para siswa sangat senang dan bergembira karena setelah kegiatan senam selesai Pemerintah Desa menyediakan makanan sehat seperti bubur kacang hijau ataupun makanan sehat lainnya.
Source: Admin
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
Komentar yang terbit pada artikel "Senam Bersama"